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31. August 2016

Tipps für den gesunden Schlaf

Gebettet auf den edelsten Materialien, barfuß auf feinstem Eichenholzboden, den Duft von heimischem Holz in der Nase, der Blick auf die umliegende Natur – so sieht ein guter Morgen in einer Natursuite bei uns im Forsthofgut aus.

Tipps für den gesunden SchlafTipps für den gesunden SchlafTipps für den gesunden Schlaf



Beim "Kissen á la Carte" wählen unsere Gäste aus einem breiten Kissenangebot ihr Wunschkissen für einen tiefen, erholsamen Schlaf. Das Angebot reicht vom alpinen Kissen mit Zirbenholzspänen, über Kissen mit eingearbeiteten Bergkristallen und Rosenquarzen, zum klassischen Nackenstützkissen hin bis zu Kissen mit speziellen Getreidefüllungen. 

Zu mehr Wohlbefinden und besserer Erholung tragen auch noch die folgenden Schlaftipps bei:

Beginnen Sie schon mittags mit der Entschleunigung.

Schon mittags bei einem Schläfchen versuchen zur Ruhe zu kommen und negative Gedanken abschalten. 

Seien Sie mindestens 30 Minuten am Tag sportlich aktiv.
Für ausreichend Bewergung und sportliche Aktivitäten finden Sie bei uns im Forsthofgut viele Möglichkeiten, ob im neuen waldSPA Fitness oder in der Leoganger Bergwelt. Frische Luft wirkt sich zusätzlich sehr positiv auf Ihren Schlaf aus. 

Nehmen Sie zwei Drittel der täglichen Trinkmenge vor 18 Uhr zu sich.
Tagsüber das Wasser aus der hauseigenen Quelle, nach Grander Art angereichert, trinken. Ihren Durst an der Teebar im waldSPA entweder pur oder mit verschiedenen natürlichen "Infusions" wie Gurken, Limetten, uvm. stillen.


Essen Sie rechtzeitig zu Abend.

Die letzte größere Mahlzeit sollte man drei Stunden vor dem Schlafengehen einnehmen. So hat der Körper genügend Zeit, die Nahrung zu verdauen. Für einen guten und erholsamen Schlaf, ohne vollem Magen.

 

Gehen Sie am Abend noch einmal spazieren.

Machen Sie abends einen kleinen Spaziergang in Richtung Leogang neben der "Ache" und erkunden Sie die Gegend rund um das Forsthofgut. So wird der Körper noch einmal aktiviert. Wenn Sie wieder zurück kommen, wechseln Sie die Kleidung um sich symbolisch vom Tag zu lösen.

 

Sorgen Sie für eine Wohlfühlatmosphäre.

Düfte und frische Luft haben Einfluss auf unseren Schlaf. Unsere stillvoll gestalteten Zimmer warten mit duftenden Böden aus heimischem Holz auf Sie und die frische klare Bergluft schafft nach dem Lüften eine gemütliche, entspannende Atmosphäre in den Zimmern und Suiten.

TAGS – Home, Advent, Familien, Fitness, Gewinnspiel, Hunde, Kulinarik, Natur, Sommer, Wellness, Winter, Yoga
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Plätze für Genießer

Nicht nur die Küchenphilosophie, die ForsthofgutKÜCHE, wurde neu interpretiert: Wenn wir am Puls der kulinarischen Zeit kochen, dann möchten wir Ihnen das Außergewöhnliche bis ins Detail bieten. Im richtigen Ambiente schmeckt die neue ForsthofgutKÜCHE doppelt so gut. Deshalb schaffen wir ab Juni 2018 besondere Orte für Genießer, an denen in Zukunft feinste Kulinarik und edle Tropfen serviert werden. Egal ob am spannenden Genussmarkt, im neuen A la Carte Restaurant 1617, in den neu gestalteten Räumen des 2 Hauben Restaurants „echt. gut essen.“ oder in den zwei neuen Restaurantstuben: Kulinarische Abenteuer lassen auf sich warten.

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Plätze für Genießer

Farmer´s Finest

Wir lieben lokal. Regionalität bewahren und ein Verständnis für Nachhaltigkeit schaffen – das hat bei uns höchste Priorität. Aus diesem Grund möchten wir Ihnen die Möglichkeit bieten, die Personen kennen zu lernen, die hinter den Lebensmitteln stehen: unsere Nachbar-Landwirte. Zusätzliche Koch-Inspirationen warten, wenn unsere Gastronomen ein köstliches Abendessen mit den ausgestellten Zutaten zaubern.  

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Farmer´s Finest

Renovierung im Waldhaus

Bergbalance und Lebensquell Im Mai 2019 entsteht im Forsthofgut wieder etwas Neues – oder besser gesagt: Es gibt eine Verwandlung. Unsere 20 Natursuiten „Lebensquell“ und „Bergbalance“ werden komplett erneuert und renoviert. Das Ziel ist es, in den Zimmern mehr Platz und mehr Komfort zu schaffen. Durch diese Neuerung haben besonders Familien einen großen Vorteil. Unsere Familiensuiten werden so zur ersten Wahl für die Urlaubszeit mit Kindern.

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Renovierung im Waldhaus

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