SPA Checks & Trainings

Personal Trainer: durch Bewegung zu mehr Lebensqualität

Bewegung tut uns allen gut. Doch jeder Mensch, jeder Körper ist einzigartig. Mit einem individuell auf Sie zugeschnittenen Trainingskonzept erreichen Sie im Urlaub im Forsthofgut Ihre ganz persönlichen Ziele.

Ob Prävention, Rehabilitation oder Leistungsoptimierung: mit unserem Personal Trainer Phil Anker haben Sie einen versierten Fitness-Partner an Ihrer Seite. Er ist ausgebildet als Master of Science Health und Fitness, medizinischer Trainingstherapeut, staatlicher Skiführer, Basic Instructor für Laufen & Walken und hat viele Jahre Erfahrung als Personal Trainer im Spitzensport und in der Rehabilitation.

Personal training mit Phil Anker

Damit wir noch individueller auf Ihren persönliche Fitness eingehen können, bieten wir Ihnen Trainingseinheiten mit unserem ausgbildeten Personal Trainer Phil Anker. Trainieren Sie ganz privat und ungestört bei auf Sie abegstimmten Übungen, die Ihre Bedürfnisse, Anforderungen, Eigenschaften und Wünsche berücksichtigen.
€ 90

BIA – Bio-Impedanz-Analyse & Ernährungsberatung

Körpergewicht ist nicht einfach nur Gewicht, sondern setzt sich aus u.a. Muskelmasse, Fett und Wasser zusammen. Mit der weltweit anerkannten Messmethode BIA – Bio-Impedanz-Analyse – erfahren Sie, was sich genau hinter Ihrem Gewicht verbirgt. Aufgrund dieser Informationen können Sie leicht Ihre Ernährung optimieren und Ihre Trainingserfolge kontrollieren. Wir erwarten Sie gerne im waldSPA zu einer BIA mit anschließender Beratung.

BIA - Messung

40 min
Ganzkörperuntersuchung mittels Bio-Impedanz-Analyse.
Sie ist eine weltweit anerkannte Messmethode zur Ermittung der Körperzusammensetzung. Sie erhalten dabei wichtige Aussagen über Ihren Ernährungszustand und Ihre Körperzusammensetzung.
€ 64
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