Gesund  & aktiv urlauben im Sporthotel Forsthofgut im Salzburger Land.

fitnessZEIT im Forsthofgut

Drei Fitnesstrainer sieben Tage die Woche, bis zu fünf Fitnesskurse pro Tag und Personal Trainer Stunden – Ab sofort profitieren Sportfreunde von dem neuen Fitnesskonzept im Naturhotel Forsthofgut. Es basiert auf den vier Säulen Bewegung, Erholung, Ernährung, Natur/Outdoor.


So geht es für die Sportler beispielsweise mit von der Inhaberfamilie Schmuck geführten Bike-Touren und Wanderungen in die Leoganger Bergwelt. Dazu kommen Fitnesskurse für jedes Leistungsniveau. Für Entspannung sorgt der 3.800 m2 große waldSPA. Die Grüne Hauben-Naturküche des Forsthofguts serviert mit regionalen Produkten sowie nachhaltigen Bio-Gerichten die passende Fitnesskost.


Fitnessstudio mit Panoramablick

Das Fitnesscenter im Naturhotel Forsthofgut kann sich sehen lassen. Im Zuge der waldSPA Erweiterung begeistert der Fitnessbereich mit über 300 m² mit den neuesten Geräten von Technogym.

Im waldSPA Fitnessstudio stehen Ihnen modernste Cardio-, Kraft- und Zuggeräte zur Verfügung, darunter Laufbänder mit Waldbodeneffekt, Spinningbikes und Crosstrainer mit Blick in die Natur, sowie Kurz- und Langhanteln, Rückenstrecker, Schrägbank, Beinpresse, Multipresse und Latzuggerät.

In den Ruhepausen können Sie sich an der Fitnessbar stärken und den grandiosen Blick auf die Leoganger Bergwelt genießen.

Aktivraum sonnenGRUSS

Der Aktivraum sonnenGRUSS mit über 70 m² bietet viel Platz für das Aktivprogramm mit  Fitness-Kursen, Faszientrainings, Aerobic und Yogaeinheiten.
Durch bodentiefe Fenster genießen Sie einen freien Blick auf die Leoganger Steinberge und der direkte Zugang zu unserer Gartenanlage ermöglicht Ihnen ein Training an der frischen Luft.



Personal Training im Fitnesshotel Forsthofgut

Bewegung für mehr Lebensqualität

Jeder Mensch, jeder Körper ist einzigartig. Mit einem individuell auf Sie zugeschnittenen Trainingskonzept erreichen Sie im Urlaub im Forsthofgut Ihre ganz persönlichen Ziele.

Im Rahmen des professionellen Personal-Training-Angebots gehen wir ganz individuell auf Ihre die Bedürfnisse ein.

In Level Eins betreut Sie ein persönlicher Yoga Lehrer mit passenden Übungen wie beispielsweise „Forsthofgut Berggruß“ ein morgendliches Ritual mit erfrischenden Kneipp-Übungen.

Fitnesstrainerin Christina zeigt Ihnen in Level Zwei auf der jeweiligen gesundheitlichen Basis die richtigen Techniken, um zum Beispiel den Rücken zu stärken oder das Herz-Kreislauf-System zu aktivieren. Level Zwei steht ganz im Zeichen des Wassersports.


Das Intensivtraining mit Personal Trainer Phil Anker in Level Drei besteht aus einem Zirkeltraining im hoteleigenen Wald mit natürlichen Fitnessgeräten wie Baumstämmen und Bachsteinen. Die komplexen und funktionellen Übungen fordern sogar die trainierten Gäste heraus.



naturFITNESS im Salzburger Land

Fitness in der Natur ist besonders wichtig, denn sie stärkt nicht nur das körperliche sondern auch das geistige Wohlbefinden. Die Leoganger Bergwelt bietet zahlreiche Möglichkeiten um sportlich aktiv zu sein. Rund um das Naturhotel Forsthofgut finden naturverbundene Sportfans Raum und Gesellschaft zur bewegten Erholung.

Forsthofgut Fitnessprogramm

  • Einführung und Betreuung im Fitnessraum
  • betreutes Fitnessprogramm für die gesamte Urlaubswoche
  • Erholungseinheiten wie Dehnen und Entspannen und  Faszientraining mit Blackroll
  • Gymnastikkurse: Aerobic, Bauch-Beine-Po, HIIT – High Intensity Interval Training, Stretch & Relax, Pulsmacher, uvm.
  • 4 Yogaeinheiten pro Woche
  • Rückengynmnastik
  • Meridiandehngymnastik
  • Zirkeltraining mit Kleingeräten
  • Figurformendes Ganzkörpertraining
  • im Wasser: Aquafitness und Smovey Aqua
  • in freier Natur: leichte geführte Laufrunden, Nordic Walking, Smovey Walks, geführte Wanderungen und Bike Touren
  • im Winter: Fackelwanderungen und Skiguiding durch das Skigebiet Saalbach-Hinterglemm-Leogang-Fieberbrunn

Hier ein Vorgeschmack auf unser Wochenprogramm.

yogaZEIT im waldSPA.

Ob Hatha- oder YinYoga in der Morgendämmerung oder Atem-Meditation  – unsere Yogalehrer führen Sie zu Ihrem inneren Gleichgewicht.

Bio-Impedanz-Analyse & Ernährungsberatung

Mit der weltweit anerkannten Messmethode BIA – Bio-Impedanz-Analyse – erfahren Sie, was sich genau hinter Ihrem Gewicht verbirgt. Susanne Eder - Ernährungspädagogin und Ernährungswissenschaftlerin - erwartet Sie gerne im waldSPA zu einer BIA mit anschließender Beratung.

BIA - Messung

40 min
Ganzkörperuntersuchung mittels Bio-Impedanz-Analyse.
Sie ist eine weltweit anerkannte Messmethode zur Ermittung der Körperzusammensetzung. Sie erhalten dabei wichtige Aussagen über Ihren Ernährungszustand und Ihre Körperzusammensetzung.
€ 69
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