The Good News Blog

Detox days mit Svenja Ostwald

Manchmal braucht es nur einen Tag, um den eigenen Rhythmus zu spüren, den Körper zu entlasten und dem Geist frische Klarheit zu schenken. Bei den Detox & Health Days mit Svenja Ostwald im Naturhotel Forsthofgut erleben unsere Gäste genau das: einen sanften Neustart – mit wertvollen Impulsen, achtsamen Momenten und inspirierenden Gesprächen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit.

Bis zu 25.000 Atemzüge machen wir Tag für Tag – meist, ohne es überhaupt zu bemerken. Doch in jedem einzelnen Atemzug steckt ein enormes Potenzial: für mehr Energie, weniger Stress und eine tiefgreifende Regeneration auf Zellebene. Im waldSPA Health entfalten wir dieses Potenzial gezielt – mit einem innovativen Gesundheitskonzept, das moderne Impulse mit naturverbundener Achtsamkeit vereint.

Haben Sie sich schon einmal gefragt, was der Begriff „Longevity“ wirklich bedeutet? Es geht weit mehr als nur um das Erreichen eines hohen Alters. Longevity beschreibt ein ganzheitliches Konzept der Gesundheitsförderung, das Körper, Geist und Seele miteinander vereint, um langfristig vital zu bleiben. Dieser Ansatz kombiniert gesunde Ernährung, mentale Balance, regelmäßige Bewegung und optimierten Schlaf – all das in einem nachhaltigen, ausgewogenen Lifestyle.

Im Forsthofgut möchten wir dieses zukunftsweisende Konzept erlebbar machen und den Fokus auf das wichtigste Gut unserer Gäste legen: die Gesundheit. Unser neues waldSPA Health-Angebot ist eine gezielte Erweiterung des bestehenden Hotelangebots, die sowohl präventive als auch regenerative Maßnahmen umfasst. Dabei bieten wir maßgeschneiderte Angebote, die für jeden Gast individuell angepasst werden – von der Sportdiagnostik über gesundes Essen bis hin zu exklusiven Wellness- und Spa-Behandlungen. Unser Ziel ist es, Ihre Gesundheitsreise auf eine neue Ebene zu heben und Ihnen langfristig zu einem besseren Lebensgefühl zu verhelfen.

Gesund sein. Gesund bleiben.
Ein neues Kapitel wird im Forsthofgut aufgeschlagen – mit einem stärkeren Fokus auf unser höchstes Gut: unsere Gesundheit. Im Mai 2025 eröffnet der neue waldSPA Health und bringt ein ganzheitliches Konzept in Sachen Wohlbefinden auf den neuesten Stand. Mit innovativen Anwendungen, fundierter Diagnostik und einem exklusiven Gesundheitsansatz, der auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert, wird waldSPA Health zu einem Ort, an dem Gesundheit neu definiert wird.

Im Mittelpunkt stehen dabei vier kraftvolle Säulen: Roots, Strength, Breath und Mind – inspiriert von der Symbolik eines Baumes. Jede dieser Säulen vereint sorgfältig abgestimmte Angebote, die Ihren Aufenthalt nicht nur entspannter, sondern vor allem nachhaltiger gestalten – für Ihre Gesundheit von heute, morgen und darüber hinaus.

Um Raum für echte Veränderung zu schaffen, haben wir unser waldSPA um 150m² erweitert. Hier begleiten wir Sie auf Ihrer persönlichen Gesundheitsreise: mit Kryo, Infusionen, HIIT und Breathwork setzen wir gezielte Impulse für mehr Energie, Regeneration und innere Balance – inspiriert von der Natur, gestützt durch moderne Methoden.

Wenn die ersten wärmenden Sonnenstrahlen die Natur erwecken, wenn bunte Wiesen erblühen und die Bergluft herrlich frisch duftet, dann ist der perfekte Zeitpunkt gekommen, um sich auf eine Wanderung zu begeben. Der Frühling in den Alpen schenkt uns nicht nur atemberaubende Naturerlebnisse, sondern hat auch zahlreiche positive Effekte auf unser Wohlbefinden.

Wenn die letzten Schneefelder in der Frühlingssonne schmelzen und zarte Blüten aus dem Boden sprießen, beginnt eine der idyllischsten Zeiten in den Alpen: der Bergfrühling. Eine einzigartige Kombination aus spektakulärer Natur, klarer Luft und einer Explosion von Farben macht diese Jahreszeit so besonders. Wer jetzt ins Naturhotel Forsthofgut kommt, erlebt eine Welt im Aufbruch – voller Ruhe, Inspiration und Naturschönheit.

Sanfte Schwünge über frisch präparierte Pisten ziehen, beobachten, wie die Sonne über den Leoganger Steinbergen aufgeht und zwischendurch eine Pause einlegen - einfach, um die frische Bergluft zu spüren. Unsere tiefverschneiten Alpen sind der perfekte Ort, um Kraft zu tanken und dem Alltag zu entfliehen.

Für einen unkomplizierten und stressfreien Skiurlaub ist im Forsthofgut gesorgt. Mit direkter Anbindung an das umliegende Skigebiet und einer eigenen Abfahrt bis vor die Tür, stürzen Sie sich ohne lange Fahrten direkt ins Skivergnügen. Ein hoteleigener Skiverleih sowie ein Skischul- und Skikartenservice lassen keine Wünsche mehr offen.

Mal wieder hat ein neues Jahr angefangen. Dieses nach maßgeblichen Vorsätzen zu beginnen, ist nicht unser Stil. Wir visualisieren stattdessen lieber unsere Ziele und Träume und manifestieren diese für das Jahr 2023. Was gibt es Schöneres, als Wünsche und Ziele im idyllischen Naturhotel Forsthofgut in Angriff zu nehmen? Im Forsthofgut werdet ihr alles finden, das ihr benötigt, um eure persönlichen Ziele in Angriff zu nehmen und sich inspirieren zu lassen. Welcome at your happy place!

Jedes Jahr aufs Neue zeigt uns der Frühling, wie schön Veränderung sein kann: Dann strecken Krokusse ihre Köpfe erst zaghaft, dann forsch und voller Ungeduld der Sonne entgegen. Sträucher und Bäume erblühen in rosa, weiß und gelb und machen uns den Abschied vom Winter leicht. Uns erfasst dann eine neue Leichtigkeit: Mit den ersten warmen Tagen und der Aussicht auf lange Sonnentage und laue Sommernächte spüren wir Unbeschwertheit und Zuversicht. Was für uns im Frühling dazugehört und warum wir dabei die meiste Zeit im Freien verbringen, verraten wir euch hier.

Es gibt für viele kaum schöneres, als nach einem langen, kalten Winter die Natur wieder dabei zu beobachten, wie sie aus ihrem Winterschlaf zurückkehrt. Die ersten Knospen blühen, langsam, aber sicher steigen die Temperaturen und vereinzelt beobachten wir, dass die Natur bereits bunte Farben zeigt. Es ist der Frühling, der uns jährlich ungeduldig macht – auf laue Sommerabende und die Tatsache, vermehrt Zeit in der Natur zu verbringen. Wir verraten euch unsere top 3 Tipps für einen perfekten Start in den Frühling.

Schneeflocken tanzen vom Himmel, die Berge erheben sich vor uns im schönsten Winterkleid und weihnachtlicher Duft liegt in der Luft – der Winter hat auch das Forsthofgut erreicht und lässt die Vorfreude auf einzigartige Wintererlebnisse von Tag zu Tag größer werden. Da ein Winterurlaub doch ziemlich chaotisch sein kann, haben wir für Sie eine Bucketlist erstellt. Mit Dingen, die Sie nicht verpassen oder missen sollten. Vor allem aber möchten wir Ihnen zeigen, welche Wintererlebnisse bei uns auf Sie warten.

ZU UNSEREN WINTERERLEBNISSEN

Kornel Grundner ist Geschäftsführer der Leoganger Bergbahnen. Im Interview zieht er ein Fazit über den diesjährigen
Sommer und liefert uns Informationen aus erster Hand, was den kommenden außergewöhnlichen Winter betrifft. Eines wird
dabei schnell klar: So anders wird er für die Skifahrer nicht.

Was im Urlaub oft viel zu kurz kommt? Herrlich entspannte Zeit im Zimmer.
Unsere 5 guten Gründe das zu ändern.

Morgens entdecken wir ersten Tau auf den Blättern. Die Luft ist glasklar, der Himmel so tiefblau, wie nur der Herbst es möglich macht. Die sommerliche Hitze ist angenehmer Wärme gewichen. Die Wiesen wurden schon zum letzten Mal gemäht, nun sind sie licht und hellbraun, als warten sie auf ihre wohlverdiente Winterruhe. Da er unsere Lieblingsjahreszeit im Forsthofgut ist,
zeigen wir Ihnen unsere Must Do’s im Herbst!

Erleben Sie einzigartige Momente in Leogang, die Sie definitiv nie vergessen werden!

Ein romantisches Picknick in unserer Gartenanlage, den Whirlpool ganz für sich allein, oder ein Zelterlebnis mit der ganzen Familie
Entdecken Sie unsere besonderen Erlebnisse in der Natur rund um das Forsthofgut und in der Region Saalfelden Leogang.

Auf die Piste, fertig, los!

Es klingt ein bisschen verrückt, aber wir glauben: Man kann den Schnee riechen. Bevor die ersten Flocken fallen, liegt eine ganz besondere Stimmung in der Luft, es ist kalt und der Wind ist kein Lüftchen, sondern ein Schneewind. Parallel zu diesem besonderen Flair steigt bei uns die Vorfreude auf den Winter und natürlich auf das Skifahren. In diesem Jahr dürfen wir besonders gespannt sein: Es gibt viel Neues zu entdecken.

Wir haben Sehnsucht: Nach der Natur. Wir wollen hinaus, an die frische Luft, uns wild und frei fühlen.
Wollen die Sonne im Gesicht und den unverkennbar frühlingshaften Waldduft in der Nase haben. Wir spüren dem Glück nach,
sind ihm dicht auf den Fersen und holen es ein. Mit dem Frühling startet bei uns im Naturhotel Forsthofgut
die herrlichste Zeit für ausgiebige Aktivitäten in der Natur. Von Biken, Wandern und Yoga bis hin zu purer Entspannung
in Europas erstem waldSPA.

Das Naturhotel Forsthofgut zeichnet sich im Winter nicht nur durch die einzigartige Lage direkt an der Skipiste des Skicircus Saalbach-Hinterglemm-Leogang-Fieberbrunn aus. Durch den hoteleigenen Skiverleih und Skishop können Sie mit wenig Gepäck anreisen und somit steht einem bequemen und stressfreien Skiurlaub nichts mehr im Wege.

wanderZEIT im Forsthofgut

Was gibt es schöneres als eine herbstliche Wanderung durch die farbenfrohen Mischwälder Leogangs? Bei den angenehmen Temperaturen im Herbst kann man auch über die Mittagszeit eine von vielen bewirtschafteten leoganger Almbetrieben besuchen, ohne vor der Hitze flüchten zu müssen. Genießen Sie einen ruhigen Wanderurlaub abseits der Ferienzeit und nehmen Sie am vielfältigen Wanderprogramm im Naturhotel Forsthofgut teil.

Der Herbst zeigt sich bei uns in Leogang von seiner schönsten Seite. Die buntgefärbten Wälder und die frische Alpenluft laden ein die Leoganger Bergwelt bei Wanderungen zu erkunden und die warmen Sonnenstrahlen zu spüren.
Wir haben für Sie 5 Must Do’s, die Ihren Herbsturlaub im Naturhotel Forsthofgut außergewöhnlich machen.

Sonnengruß mit Bergblick

Ob Power-Yoga im Aktivraum sonnenGRUSS, Meditation auf unserer Waldlichtung oder Übungseinheiten im Garten mit Blick auf den Bio-Badesee: Vor idyllischer Bergkulisse finden Yogis bei uns im Naturhotel Forsthofgut wieder zu innerem Gleichgewicht. Viermal pro Woche bietet unser Yogalehrer Mandi eine Kombination aus Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Iyengar Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene an, während die kleinsten Gäste einmal wöchentlich auf spielerische Art und Weise in die Welt der indischen Lehre eintauchen.

Das Stammhaus ist heute das älteste Gebäude der gesamten Hotelanlage des Naturhotel Forsthofguts. Die Grundmauern des alten Forsthofs, der im Jahr 1617 gebaut wurde, bestehen noch heute. Der damalige Forsthof wird nun schon seit über 110 Jahren von Familie Schmuck erfolgreich geführt und bewirtschaftet. Auf diesem Hof wuchs auch Seniorchef Rupert Schmuck gemeinsam mit seinen drei Schwestern und seinen Eltern auf. Bereits in den 1960er Jahren entstanden am Bauernhof der Familie Schmuck die ersten zwei Gästezimmer. Die Zimmervermietung galt für Familie Schmuck zuerst nur als zweites Standbein neben der Forst- und Landwirtschaft. Das sollte aber nicht so bleiben: In den darauf folgenden 25 Jahren wurden ständig neue Zimmer dazu gebaut und somit auch die Grundsteine des heutigen Naturhotel Forsthofguts gelegt.

Die umliegenden Wiesen und Wälder und die hoteleigene Gartenanlage werden zum natürlichen Fitnessstudio und belohnen zusätzlich mit frischer Frühlingsluft. Outdooreinheiten sind jedoch mehr als ein einfaches Ausdauertraining - sie sind auch Erholung für Geist und Seele. Im Freien aktiv sein, die Natur mit allen Sinnen spüren – eine Mischung aus körperlicher Anstrengung und Naturerlebnis, die mehr hergibt als nur das Betätigen von Sportgeräten.